TonoArika

自分の考えを、自分自身が知るために書いてます。

今日の経験

ざわざわする

月を想えば、心に虹 やっと出会えた、大切なあなたへ 今日は、とっても心がざわざわしました。 ざわざわしすぎて、ずっと不安を口にしていないと どうしようもなくなりました。 ひとしきりしゃべって、 なんでこんなに心がざわざわするんだろうって、考えま…

自分を癒すこと

月を想えば,心に虹 やっと出会えた,大切なあなたへ 疲れを感じたときは 自分を思いっきり甘やかす おいしいものを食べる (ちょっと奮発♡) 笑いたいなら,バラエティや漫画を活用して (大げさに笑ってみる) 泣きたいなら,映画やドラマを見る (泣きす…